Sitios nuevos.

http://www.mallorcaweb.net/zen/practicas/meditacion_sentado.html

 I. Sobre la Meditación Zen
II. Técnicas de meditación
III. Posturas para sentarse

http://budacuantico.blogspot.com/2009/01/tan-tien.html

La explicación de la localización y funciones del centro nervioso Tan Tien.

Comentario.

La Meditación es un ejercicio de relación y concentración que tiene el propósito de equilibrar el sistema nervioso y psiquico, pero cuando se habla de este hay que mencionar el ejercicio de la Meditacion Zen , pues es un equilibrador del centro nervioso Tan Tien, con capacidad muy fuerte de sanación.

La energía generada en este centro se usa para ayudar al cuerpo a que funcione normalmente y además potencializa sus capacidades: resistencia a las enfermedades, al frío, aumento de la fuerza y el dinamismo, calma y claridad mental y emocional.

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